Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenleri, Dr. Cem Keçe kaleme aldı. Çiftlere verilen öneriler arasında aşk oyunları, seks konuşmaları, uzun süren önsevişme ve fantazi keşfetme taktikleri de var. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki kaygı ve korkuları, üzüntüleri, geçmişteki üzücü olayları, isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar ve dinlendirici bir müzik, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemekten sonra sevişmeyin. Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önce tuvalete gidin. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız 'Evet' ise ilişkinizin ilk günlerinde hissettiğiniz arzuyu, heyecanı ve romantizmi yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenizin tek yolu; aşk oyunları Beslenme alışkanlığımız hem sağlığımız için hem de cinsel yaşamımız için son derece önemlidir. Bu nedenle mutlu bir cinsel yaşam için mutlaka sağlıklı ve cinsel iştahı arttırıcı beslenme gerekir. Bedenle sinir sistemi, salgı bezleri ve iç organlar arasında güçlü bir ilişki var. Alkol, sigara ve kafeinli içecekler cinsel hayatı çok olumsuz etkiler. Kendini tanımayan çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, kişinin cinsel fantazi ve arzularının farkına varamayışı vardır. Bu arzuların, kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu Aç Karnına Seks Uapmak cinsel yaşam engelleniyordur. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak; erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşama sahip olur. Kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, fantazilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların kişide suçluluk ya da utanç yaratması da mutlu bir cinsel yaşam engelleniyor olabilir. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça ve bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını arttırır. Birbirlerini okşamak, sevmek, masaj yapmak, gün içerisinde birbirlerine dokunmayı arttırmak için çiftlerin birbirlerine sevgilerini fiziksel olarak göstermeleri gerekir. Cinsellik mekanik veya teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamını partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir. Cinsel ilişki sırasında aklın başka bir yerde olması, zihin için de beden için de uygun olmayan bir durumdur. Cinselliğe iyi konsantre Aç Karnına Seks Uapmak haz alıp, haz vermeyi engeller.
Sabah cinsel ilişkiye girmek faydalı mı?
Cinselliğin 10 Altın Kuralı! | A. Cem Keçe Köşe Yazısı - Hürriyet Haberler fantezi alemlerinde gezersiniz. en nihayetinde (bkz: seks). Çok aç olunca da enerji düşük olur. Spor yaparken nasıl çok tok karnına yapılmıyorsa sekste de yemek yer yemez rahatsız eder. facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala. en güzeli tolkien sekstir. ikisi de boştur. Her sabah seks yapmak isteyeceksiniz: Cinsel ilişkinin sabah saatinde müthiş faydası ortaya çıktıSeks tipik olarak bir antrenmana benzer şekilde fiziksel çaba gerektirir. Bir diğer ismi de mutluluk hormonudur. Afrodizyak besinleri tüketmenin yanı sıra cinsel isteği arttırmak için; düzenli besin tüketmek, stresten uzak durmak, spor yapmak ve özgüven gerekmektedir. Yani güne seksle başlamak hafıza için bir tazeleyici niteliği taşıyor. Cinsellik mekanik veya teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamını partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir.
Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenler...
facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala. Seks yaparken vücudunuz size zevk veren. Vücudun bağışıklık sistemini destekleyen İMMUNOGLOBULİN A . Sabah seksi sadece fiziksel değil, duygusal olarak da fayda sağlar. Çok aç olunca da enerji düşük olur. ikisi de boştur. Ruh halinizi iyiye yönlendirir. Spor yaparken nasıl çok tok karnına yapılmıyorsa sekste de yemek yer yemez rahatsız eder. fantezi alemlerinde gezersiniz. en nihayetinde (bkz: seks). Kulağa tuhaf gelse de sabah yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. en güzeli tolkien sekstir.Güne seksle başlamanın etkilerinden biri, stres hormonu seviyenizi ve kaygınızı hafifletmeye yardımcı olabilmesidir. Oksitosin hormonuyla ilgili bilgi verirken şunu da hatırlatmakta fayda var. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Bütün gün iş stresinden, çocukların derdinden, gündelik problemlerden dolayı yorulan vücut ve zihin geceleri kendini uyumaya programlar. Bu rahatlamanın etkisi ise yedi gün devam etmekte. Zihin ve beden olarak rahatlatıcı özelliğinin yanı sıra, içerisinde E vitamini bulunan fındık cinsel isteği artırmada oldukça etkilidir. Cinsel İlişkide Frengi Oluşumlarına Dikkat! Halbuki gündüz ışığında sevişmek kusur olarak algılanan bütün biçimlere rağmen çiftlerin birbirlerine olan yakınlıklarını olumlu etkiler. Aşırı sıcak havaların cinsel yaşamı olumsuz yönde etkilediğine de değinen Keçe, bu konuda da dikkatli olunması konusunda uyarılarda bulundu. Gün boyunca ne kadar çok enerji harcarsanız, akşamları o kadar yorgun olursunuz. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Genel Başkanı Cem Keçe , cinselliğin mevsimi olmamasına rağmen yaz aylarının gelmesiyle birlikte cinsel istekte artış gözlendiğini, insanların havalar ısındıkça daha çok seks yapmaya başladıklarını söyledi. Afrodizyak besinleri tüketmenin yanı sıra cinsel isteği arttırmak için; düzenli besin tüketmek, stresten uzak durmak, spor yapmak ve özgüven gerekmektedir. Cinsellik mekanik veya teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamını partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir. Aynı zamanda hormonal olarak değerlendirildiğinde serotonin salgısını artırarak depresyon eşiğini düşürdüğü de yapılan araştırmalarla kanıtlanmış durumda. Sünnetsiz erkek çocuklarında, sünnetli olanlara göre 10 kat daha fazla idrar yolu enfeksiyonu görülmektedir. Benzer Yazılar. Kulağa tuhaf gelse de sabah yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. Altın 2. Prostat Belirtileri Belirtileri, büyüme oranı ve kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilmektedir. Araştırmalar, özellikle yaşlı insanlar arasında, cinsel aktivite ile gelişmiş hafıza performansının bağlantılı olduğunu söylüyor. Ukrayna 'bin kilometre' uzaktaki hedefleri vurdu! Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Sabah seksi sadece fiziksel değil, duygusal olarak da fayda sağlar. Borsa 9. Güne bu iki hormonun artmasıyla başlamak odaklanmanızı daha yüksek kılmanın yanı sıra iyi bir ruh halini de ayakta tutar. Ya da sabah koşularının ve egzersizlerinin yerini sabah seksi alabilir. Bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir.
